Открыть меню

Видео курс и книга «Стабильная, сильная, гибкая шея»

2499

Артикул: art-1 Категория:

Описание

 

Данный курс разделен на три урока, в каждом из которых разбираются упражнения с различными воздействиями на мышцы и суставы шеи. Продолжительность 1ч.30мин.

Эти уроки объединены общей целью, восстановить здоровье шейного отдела позвоночника.

Видео курс, предназначен для любого уровня физической подготовленности, независимо от возраста и пола.

Дополнением к видеокурсу предлагается книга, методическое пособие, где собраны более 50 упражнений, около 100 фотографий с подробным описанием упражнений представленных в видеокурсе.

Книга дополняет видеокурс рекомендациями и дает возможность составить свой  индивидуальный комплекс.

Написаны показания и противопоказания к выполнению упражнений. Кратность и режим выполнения.

Курс и методическое пособие написаны, врачом ЛФК и фитнес-тренером со стажем, на основе своего положительного опыта работы с клиентами с  болью в спине и шеи.

Уроки носят рекомендательный характер и служат базой для создания своего индивидуального комплекса. Перед применением проконсультируетесь с врачом.

 

Пробное видео доступно по ссылке

Часть книги для ознакомления по ссылке.

 

© 2019 Студия Пилатеса Лидии Фроловой · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено. Сайт носит информативный характер и не является публичной офертой
Политика конфиденциальности ИП Фролова Лидия Юрьевна ОГРНИП 316645100103509 ИНН 644901016742
Ремонт компьютеров Энгельс-Саратов