Семинар: «Пилатес мат»

8 апреля — 15 мая

Базовый курс для инструкторов пилатеса.

Как отстроить нейтральное положение для позвоночника, грамотно и правильно объяснить и сделать базовые упражнения Пилатеса. Составить урок для клиентов в группе.

Семинар объемом 30 часов состоит из блоков анатомии, теории и практики 12 базовых упражнений.

На семинаре вы узнаете анатомию костей связок, суставов. Выучите основные мышцы спины, живота, тазового дна, чтобы понять глубокое воздействие упражнений на тело.

Разберете строение позвоночника как единой функциональной системы так и отдельных его сегментов. Познакомимся с  часто встречающимися патологиями ( остеохондроз,грыжа диска, протрузия и т.д.)  Бонусом к этому курсу, проведем семинар нарушение осанки! Научимся оценивать визуально наличие изменений в позвоночнике и рассмотрим мышечный дисбаланс для каждого случая.

12 оригинальных упражнений разбираются теоритически и на практике.К каждому упражнению идет подробный мышечный анализ, алгоритм выполнения ,команды тренера и возможные ошибки клиента.

Обязательная сдача экзамена через 14 дней.

Выдается сертификат Студии Пилатеса о прохождении семинара.

Стоимость 17 000 р. Возможна частичная оплата.

Скидка 10% при единовременной оплате.

Семинар проводит Лидия Фролова, врач ЛФК, персональный тренер, мастер-тренер по Пилатесу.

Опыт работы в различных направлениях фитнеса более 20 лет.

{lang: 'ru'}

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *