Архив рубрики: Обучение 2017

Семинар: «Пилатес мат»

8 апреля — 15 мая

Базовый курс для инструкторов пилатеса.

Как отстроить нейтральное положение для позвоночника, грамотно и правильно объяснить и сделать базовые упражнения Пилатеса. Составить урок для клиентов в группе.

Семинар объемом 30 часов состоит из блоков анатомии, теории и практики 12 базовых упражнений.

На семинаре вы узнаете анатомию костей связок, суставов. Выучите основные мышцы спины, живота, тазового дна, чтобы понять глубокое воздействие упражнений на тело.

Читать далее Семинар: «Пилатес мат»

{lang: 'ru'}

Семинар: «Послеродовое восстановление. Диастазы мышц живота после родов»

Дата проведения уточняется…

Семинар идет как продолжение предыдущего семинара «Фитнес для беременных», но может быть прослушан и как самостоятельный курс. Самая большая проблема после родов с  чего начать? Как правильно подобрать нагрузку, особенно если есть лактация? Можно ли навредить упражнениями, или нет? На этом семинаре развеятся многие мифы о тренировках в послеродовом периоде.

Читать далее Семинар: «Послеродовое восстановление. Диастазы мышц живота после родов»

{lang: 'ru'}

Семинар: «Фитнес для беременных»

Дата проведения уточняется…

Имея опыт работы в женской  консультации 10 лет врачом гинекологом и опыт работы с беременными  более 20 лет в фитнес-зале, не могу не поделиться сокровенными знаниями подготовки беременных к родам. Это одна из самых любимых тем. И я готова научить, чтобы Вы стали первоклассными тренерами в данной области!

Читать далее Семинар: «Фитнес для беременных»

{lang: 'ru'}

Семинар: «У клиента сколиоз.Что делать?»

26 марта 2017 г.

Современные клиенты фитнес-залов имеют сколиоз в 100% случаев. И не всегда об этом знают! Как помочь клиенту? Как правильно составить программу? Семинар с современным подходом к позвоночнику. Простые навыки позволят увидеть у клиента сколиоз прямо в зале. Определить не только степень и вид сколиоза, а также выявит уровень спазма мышц и степень ротации позвонков. Подобрать индивидуальный комплекс упражнений и получить результат уже на первой тренировке.

Читать далее Семинар: «У клиента сколиоз.Что делать?»

{lang: 'ru'}