Открыть меню

Приветствую Вас!

 

 

 

 

 

Меня зовут Лидия Фролова

 

Я сертифицированный тренер международной школы Polestar Pilates USA.Врач лечебной физкультуры и спортивной медицины. Специалист по движению.

Мои дипломы смотреть

Более 20 лет помогаю своим клиентам улучшить самочувствие и качество жизни с помощью упражнений.

Обучаю базовым движениям, без которых любая тренировка не эффективна и в конечном итоге может приводить к хроническим болям в теле.

Уделяю много внимания, формированию   двигательного контроля и возникновению новых нейронных связей. Это очень интересный и познавательный процесс, который нужно попробовать!

 

Если Вы нацелены на результат, то я готова Вам в этом помочь:

 

-Кто испытывает дискомфорт в спине во время тренировок или после, помогу избавиться от этих ощущений.

 

Кто хочет начать тренироваться правильно, по-новому— объясню и покажу как находить нейтральную (безопасную) зону во время любого упражнения.

Расскажу, как активизировать глубокие мышца, чтобы в последствии было легче и безопаснее продолжить тренировки в фитнес зале. Или перенести полученные навыки в повседневную жизнь.

 

-Тем, кто хочет прокачать пресс или ягодицы, но не получает долгожданный результат, наглядно  покажу и расскажу вашему телу новые возможности взаимодействия с мышцами и фасциями.

 

-Помогу скорректировать сколиоз подросткам и молодым людям, найти точки компенсации.

 

В основе моих занятий лежат принципы пилатеса, движения в 3Д, упражнений лечебной физкультуры и идеи   миофасциальной теории Т.Майерса.

Я продолжаю учиться у самых авторитетных специалистов в области кинезиотерапии и фитнеса.

 

 

Для записи на тренировки онлайн напишите в любой доступный менеджер в шапке профиле смотреть

 

 

 

 

 

Тренировки в студии (очные)по адресу: ул. Пионерская 82 -смотреть на карте  смотреть на карте

  • •Моя цель научить Ваше тело двигаться легко и свободно без травм и боли, совершенствуя физическую форму и укрепляя здоров
  • Легко и безболезненно, вы сможете сформировать подтянутое тело и избавиться от болей в спине.
  • Это также эффективный, достаточно легкий путь к красивой и стройной фигуре.
  • Это занятия для тех кто не может ходить на обычные групповые тренировки по состоянию здоровья.
  • Или для тех кто ищет новые ощущения в своем теле.

 

Запись по тел 8-903-328-42-72  

 

 Более подробно про студийное оборудование пилатес  читать здесь….

© 2020 Студия Пилатеса Лидии Фроловой · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено.
Фролова Лидия Юрьевна ИНН 644901016742