О себе:
- Врач лечебной физкультуры и спортивной медицины.
- Сертифицированный тренер международной школы Polestar Pilates USA.
- Двигательный терапевт.
- Сертифицированный фитнес тренер групповых программ.
- Сертифицированный тренер программ для беременных.
- Мне исполнилось 50 лет и более 20 из них я помогаю своим пациентам улучшить самочувствие и качество жизни используя собственную методику, специальные упражнения и современные двигательные техники.
- В основе моих занятий лежат принципы пилатеса, движения в 3Д,йога, упражнения лечебной физкультуры, МФР и идеи миофасциальной теории Тома Майерса.
- Не смотря на свой опыт и медицинское образование, я продолжаю учиться у самых авторитетных специалистов в области ,биомеханики кинезиотерапии и фитнеса. копилка моих дипломов и сертификатов постоянно обновляется.
- Мои дипломы смотреть
Я готова Вам помочь:
- Если Вы испытываете хронический дискомфорт в спине;
- Вам не нравится заключение МРТ;
- У Вас есть диагнозы от ортопеда или невролога;
- Вы хотите улучшить осанку или скорректировать плоскостопие;
Результат занятий:
- Вместе найдем нейтральную (безопасную) зону для любого движения, научимся активизировать глубокие мышцы и равномерно распределять нагрузку по двигательным цепям.
- Вы разберетесь с биомеханикой движения своего тела и получите новую стратегию.
- Я помогу настроить новые нейронные связи (двигательные привычки) более эффективные и успешные с точки зрения физиологии фасциально-мышечной системы, и постараюсь на сколько позволит тело, найти точки компенсации при нарушениях осанки.
- В итоге Вы сможете использовать полученные навыки для активных тренировок в фитнес зале или наслаждаться свободой тела в обычной жизни!
Формат моих занятий:
- в студии пилатеса (г. Энгельс)
- онлайн (Скайп)
Пожалуйста выберите наиболее удобную для Вас форму посещения занятий. и свяжитесь со мной
Для записи на персональную тренировку напишите в WhatsApp по телефону
+7 927 622 44 12
Для записи на тренировки онлайн (персональные или групповые) напишите в любой доступный менеджер в шапке профиле смотреть
Персональные тренировки в студии на оборудовании смотреть тренажеры проходят по адресу:
г. Энгельс ул. Пионерская 82 — смотреть на карте
Более подробно про студийное оборудование пилатес читать здесь….